TEST DE TÉCNICAS DE ESTUDIO

¿Queréis saber que puntuación os darían de como estudias?
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TECNICAS DE ESTUDIO

Aquí os dejo una página de técnicas de estudio.
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FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL ESTUDIO

LUGAR DE ESTUDIO
Debe ser el más tranquilo de la casa, sin TV, sin ruidos. En un lugar acogedor para estudiar.

MESA Y SILLA
La mesa debe de ser lo suficientemente amplia para poner todo lo que necesitas. La silla debe ser cómoda y con respaldo recto. Evita un sofá, ya que puede ser demasiado cómodo.

ESTANTE
Tener un estante  para los libros te ayudará a organizar tu biblioteca.

ILUMINACIÓN
Sitúate lo más próximo a la ventana. La luz natural es mejor que la artificial. En cualquiera de los 2 casos, la iluminación deberá llegarte por la mano que no utilices.

TEMPERATURA
Unos 20º es la temperatura ideal. Ten cuidado con las estufas en las habitaciones cerradas, ya que consume demasiado oxígeno.

VENTILACIÓN

Debes de ventilarla de vez en cuando, ya que si está demasiado sobrecargada produce dolor de cabeza y sueño

RUIDO Y MÚSICA
Evita las cosas que distraigan tu atención: TV, radio, ruido de coches... La música y la televisión hacen que te cueste más estudiar.

DISTANCIA DE LOS OJOS AL LEER
No te acerques demasiado cuando leas. La distancia ideal es de unos 30 cms.

POSTURA COLPORAL
Es importante que mantengas erguido con una ligera inclinación de la cabeza. El papel sobre el que escribes inclínalo un poco

ALIMENTACIÓN
Una alimentación equilibrada te ayuda a mantenerte en forma. Evita el alcohol y las bebidas excitantes. Duerme 7 u 8 horas. Practica deporte y haz ejercicios de relajación.

HORA DE ESTUDIO
Siempre suelen ser mejores las de la mañana, debido a que estás mas despejado

PREPARA TODO LO QUE NECESITES
Prepáralo todo antes de empezar a estudiar, para evitar levantarte.

¿TIENES A MANO LOS SIGUIENTES ÚTILES?
-Diccionario
-Tablón de notas
-Tu horario
-Folios
-Grapadora
-Bolígrafos
-Libretas de notas

LA RELAJACIÓN

Es una de las armas más eficaces contra el nerviosismo y la tranquilidad.
El proceso para relajarse es el siguiente:
1º Deja caer tu cuerpo caer en una silla, sofá o cama. Debes estar lo más cómodo posible. Ropa suelta y evita relojes, pulseras...
2º Cierra los ojos y concéntrate en la presentación. Después de 1 ó 2 minutos, empieza a contar de 1 hasta 10.
-Inhalas el aire, al exhalar repite RELÁJATE (cuenta mentalmente 1)
-Vuelve a inhalar el aire (cuenta 2)
Al mismo paso que pronuncias los números intenta imaginártelos en tu mente. Es muy importante que desde que empieza debes de estar convencido de que vas a relajarte.
Después de varias semanas debes introducir una escena paradisíaca (estás en la playa, notas la brisa del mar, el sonido de las olas...)
Una vez que estás relajado, puedes empezar a estudiar.

LECTURA EXPLORATORIA

Es la primera lectura que haces de un tema para enterarte de lo que trata.
Esta 1ª lectura de un tema:
1)Te permite conocer de que trata ese tema e interesarte por él.
2)Te sirve de precalentamiento en los primeros minutos de estudio. Si lo haces todos los días antes de ir a clase, adelantándote a las explicaciones del profesor:
-Te predispones a atender mejor en clase.
-Le preguntas las dudas que tengas al profesor.
-Te facilita la toma de apuntes.

Este es el primer paso para ESTUDIAR CON EFICACIA.

Ahora, te proponemos un ejercicio. Intenta aplicar los pasos explicados.

Sancho Ramirez es un guerrero del cid que decide hacer una parada en su tierra natal para visitar a su familia. Su padre, contento de la visita del hijo, le entrega una espara que ganó un antepasado suyo en una batalla, llamada Cordeluna.

Las mesnadas del cid fueron a cobrar el tributo a Sevilla de los moros a Castilla, y cuando le dieron al rey don Alfonso este tributo, se hizo una gran fiesta en la que Sancho conoció y besó a doña Brianda, condesa viuda de Peñalba. Como el rey Alfonso cree que que el Cid no le ha entregado todo el tributo, y por esa razón lo destierra. Como el Cid sigue conquistando tierras para el rey, conquista Castellón, Alcocer y otras plazas.

Sancho parte hacia Castilla con una de las mesnadas del cid a llevar un regalo para el rey Alfonso, aunque no había perdonado a Cid del destierro. En Castilla conoce a una doncella llamada Guiomar, de la cual se enamora. Aunque Guiomar es la hijastra de doña Brianda, su amor es tan fuerte que se prometen amor eterno ante el primo de Sancho, Juan, que es abad de un monasterio. Al mismo tiempo en que sucede esto, doña Brianda intenta seducir a Sancho con el propósito de que este se quede allí con ella, pero no lo consigue. El, Sancho, regresa con su señor.

LECTURA COMPRENSIVA

Consisten en leer nuevamente el texto, párrafo a párrafo, de manera atenta y reflesiva.

La lectura comprensiva te permite:
-Entender mejor el tema a estudiar.
-Profundizar en los puntos difíciles.
-Asimilar y memorizar el contenido de la lección .Sin entender es difícil APRENDER y muy fácil OLVIDAR.

Para hacer una Lectura atenta y comprensiva DEBES:
1.-Leer detenidamente cada apartado del tema.
2.-Buscar en el diccionario el significado de las palabras que desconozcas.
3.-Localizar las ideas principales de cada párrafo.
4.-Descubrir la estructura lógica de cada párrafo.
5.-Relacionar las ideas principales de todos los párrafos.
6.-Plantearse preguntas sobre lo que has leído

VELOCIDAD LECTORA

La mayoría de los lectores pueden mejorar su velocidad lectora si se esfuerzan en conseguirlo y aprenden unas técnicas eficaces.
Algunas recomendaciones:
-Practica diariamente 10-15 minutos.
-Elige textos que contengan lecturas fáciles y conectadas con tus intereses.
-Evita la vocalización (consiste en leer lentamente moviendo los labios como si se leyera en voz alta) ... Para conseguirlo, puedes poner un lápiz entre los dientes.
-Evita las regresiones, consiste en volver a repetir lo que ya has leído. Se corrige ocultando mediante un trozo de cartulina las líneas ya leídas.
-Reduce el número de fijaciones. Cuando leemos, el movimiento de los ojos no es continuo, sino por fijaciones. Si reducimos el número de fijaciones por línea leído, la velocidad aumentará.

A continuación, fijándote en el asterisco trata de identificar las letras.

 

*

tus
*

ojos

*

entrena

*

para leer

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a toda velocidad